Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Waffles cu dovlecei și morcov

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Preîncălzește aparatul de waffe.

Pasul 2:

Spală și dă prin răzătoare dovlecelul si morcovii. Bate ouăle și dă cașcavalul pe răzătoare.

Pasul 3:

Amestecă toate ingredientele într-un bol.

Pasul 4:

Pune compoziția în aparatul de waffe și coace pentru aproximativ 8 minute. Poți pregăti acest aluat în tigaie pentru a obține niște pancakes pufoase. Toarnă un polonic din aluat într-o tigaie încinsă și lasă câte 3 minute pe fiecare parte.

Pasul 5:

Servește cu iaurt grecesc.

Tips & Tricks

Dovleceii au un conținut ridicat de apă și fibre solubile, care ajută la menținerea hidratării și la buna funcționare a sistemului digestiv. Morcovii, pe de altă parte, sunt bogați în fibre insolubile, care ajută la reglarea tranzitului intestinal. Împreună, aceste legume susțin sănătatea digestivă, prevenind constipația și promovând un microbiom intestinal sănătos.