Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Varză asiatică

Număr persoane

Pași:

Pasul 1

Taie varza fideluță, apoi frământ-o cu sare.

Pasul 2

Încinge un wok în care pui 1 lingură de ulei de măsline sau unt ghee. Adaugă ceapa și usturoiul mărunțite și ghimbirul ras. Lasă la foc mare timp de 1 minut. Pune varza peste și călește-o amestecând frecvent pentru 6-7 minute, până când este făcută.

Pasul 3

Presară fulgii de chilli și sosul de soia, potrivește de sare și mai lasă 1-2 minute.

Tips & Tricks

Aceasta varză asiatică a fost servită alături de rețeta noastră de pork-chops.

Poți consuma și carne cu un conținut mai mare de grăsimi, așa cum este și aceasta, în condițiile în care consumul este ocazional și limitat la o cantitate potrivită. Asigură-te că ai parte de echilibru în dietă și că alături acestor tipuri de carne salate, legume sau murături.