Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Smoothie cu ananas și rodie

Durata Preparare: 15 minute

Ingrediente:

Ananas - 1/2 bucăți
Rodie - 1 bucăți
Lapte de cocos - 150 mililitri
Banană - 1 bucăți

Pași:

Pasul 1

Spală rodia, taie în jumătate (partea bombată); deasupra unui bol, ține jumătatea de rodie în palmă, apoi lovește-o tare cu lingură de lemn spală rodia, taie în jumătate (partea bombată); într-un bol cu apă, separă jumătatea de rodie în bucăți mai mici și semințele vor ,cădea ușor

Pasul 2

Pentru ananas: taie partea de sus și partea de jos a lui; poziționându-l în picioare, taie de sus în jos coaja cu ajutorul unui cuțit; caută-i mijlocul și taie în jurul acestuia bucățile moi.

 

Pasul3

Amestecă toate ingredientele într-un blender, apăsând intermitent butonul acestuia.

Te-ar putea interesa si ...

0 0 votes
Acordă o notă rețetei
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments