Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Sandwich explozie de roșii

Număr persoane

Pași:

Pasul 1

Pregătește guacamole: zdrobește avocado cu furculița, adaugă 2 roșii tocate mărunt, ceapa și usturoiul mărunțite, stropește cu sucul de lămâie și amestecă bine. Condimentează cu sare și piper.

Pasul 2

Pe feliile de pâine pune brânza cheddar rasă, adaugă guacamole și, la mijloc, înainte să le împachetezi, felii din roșia rămasă.

Pasul 3

Unge părțile exterioare cu unt și pune-le într-o tigaie încinsă pentru 1-2 minute pe fiecare parte.

Tips & Tricks

Se numește de fapt „grilled sandwich cu guacamole și cheddar”, dar parcă mai bine i s-a potrivit „explozie de roșii”. Și cu ce explozie de nutrienți vine la pachet! O roșie medie îți poate asigura până la 28% din necesarul zilnic de vitamina C. Dacă gătești roșia respectivă, cantitatea de vitamina C scade, însă crește valoarea licopenului găsit în ele (un antioxidant puternic).

0 0 votes

Acordă o notă rețetei

0 Comments

Oldest

Newest Most Voted

Inline Feedbacks

View all comments

Sandwich explozie de roșii

Număr persoane

Pași:

Tips & Tricks

Te-ar putea interesa si ...

Smoothie cu mango

Halloumi taco

Prăjitură la alegere