Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Salată pentru bile cu semințe și brânză cu verdețuri

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Spală roșiile, gogoșarii, ceapa și toacă-le.

Pasul 2:

Adaugă 2 lingurițe de ulei de măsline, sucul de lămâie, sare și piper.

Pasul 3:

Servește salata alături de rețeta noastră de Bile cu semințe și brânză cu verdețuri.

Tips & Tricks

Ardeii pot avea diferite forme, culori, mărimi, dar și gustul lor diferă – cei galbeni și roși au gustul mai dulceag, cei verzi sunt mai amărui, iar cei mici sunt iuți (chilli). Nu numai „haina” diferă, ci și cantitatea de vitamina C spre exemplu. Ardeii grași roșii conțin nu doar mai multă vitamina C, dar și de până la zece ori mai mult beta-caroten. Folosește ardei de diferite culori, compară gustul lor împreună cu urmașul și povestește-i cât de multe poate această legumă să facă: ne ajută să vedem mai bine, ne protejează de răceli și ne face să rămânem tineri mai ceva decât o cremă anti-îmbătrânire.