Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Ragout cu linte și cartof dulce

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Într-o oală încăpătoare, gătește în două linguri de ulei de măsline și o lingură de apă, ceapa și țelina tocate mărunt (3 minute).

Pasul 2:

Adaugă usturoiul tocat și gătește încă 2 minute.

Pasul 3:

Adaugă cartofii dulci tăiați cuburi mici, sosul de roșii și condimentele, gătește încă 2-3 minute.

Pasul 4:

Adaugă apa și lintea. Lasă la fiert la foc mediu spre mic până când cartofii sunt moi (aproximativ 25 de minute).

Pasul 5:

Adaugă spanacul tocat, gătește încă 3-4 minute.

Pasul 6:

Savurați cu felii de avocado sau pâine proaspătă.

Tips & Tricks

Acest preparat este o variantă a rețetei clasice de tocăniță de cartofi care vine însă la pachet cu o gamă mai bogată de nutrienți (fier, vitamina C, fibre). Poți pregăti o cantitate mai mare pe care să o congelezi într-un recipient închis ermetic până la 3 luni.

Te-ar putea interesa si ...

Porumb copt

0 0 votes Acordă o notă rețetei

Somon umplut

0 0 votes Acordă o notă rețetei

0 0 votes
Acordă o notă rețetei
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments