Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Pâinici dulcegăroase

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Prăjește feliile de pâine.

Pasul 2:

Cu ajutorul unei furculițe, pasează cele două bucăți de avocado, apoi amestecă-le cu 1 linguriță de suc de lămâie, sare și piper.

Pasul 3:

Aplatizează ușor zmeura și caisele tocate.

Pasul 4:

Pe feliile de pâine prăjită, întinde avocado, fructele zdrobite, apoi stropește cu oțet balsamic și sirop de arțar.

Pasul 5:

Opțional, presară telemea.

Tips & Tricks

Textura cremoasă a fructului avocado este de fapt o sursă extraordinară de nutrienți necesari organismului nostru. Conținutul mare de fibre aduce urmașii mai aproape de consumul cantității reale de fibre de care ei au nevoie. Studiile ne arată că, atunci când apare selectivitatea, fibrele sunt printre cele care dispar cel mai rapid din farfurie. În plus, avocado contribuie la îmbunătățirea numărului de bacterii benefice din intestinul nostru.