Mix de nuci cu fructe uscate

Tips & Tricks

Nucile prezintă un risc de înec crescut pentru urmașii cu vârste de până la 5 ani. Cu toate acestea, după vârsta de doi ani, copiii dezvoltă abilitățile necesare pentru a gestiona texturi dificile: mușcă folosindu-și dinții din față, mestecă bine alimentele plimbându-le cu ajutorul limbii dintr-o parte în alta a gurii, scuipă bucățile prea mari sau prea tari și evită să ia următoarele bucăți atunci când au gura plină. Dacă observi aceste semne și dacă urmașul consumă alimentele liniștit, concentrat, în scaunul său de masă, poți începe procesul de învățare a gestionării texturilor dificile. Spre exemplu, în cazul nucilor, poți prinde o nucă, migdală sau caju cu degetul mare și degetul arătător indicând partea din care cel mic poate mușca. Vei controla în felul acesta cât de mare este bucata pe care o mestecă. Îi poți demonstra ținând gura deschisă pentru a vedea nuca nemestecată, mărunțind-o bine cu dinții la vedere, apoi arătându-i din nou cât de bine ai mestecat-o înainte să o înghiți. Faceți acest exercițiu în special dacă urmașul mănâncă unele dintre mese în preajma altor adulți (bunici sau creșă/grădiniță). Folosește această ședință de practică și pentru a-i obișnui cu ideea că masa se termină și putem părăsi scaunul doar în momentul în care gura este goală (au înghițit toate alimentele). Ține cont de faptul că majoritatea cazurilor în care înecul are loc se datorează lipsei de atenție sau a lipsei implementării regulilor de siguranță la masă (mâncăm stând pe loc, cu spatele drept; coborâm din scaun doar după ce am înghițit mâncarea; evităm să plângem, țipăm sau râdem tare atunci când avem mâncare în gură).