Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Mic dejun taco

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Preîncălzește cuptorul la 180 de grade Celsius, funcția cu ventilație. Tapetează o tavă cu hârtie de copt.

Pasul 2:

Amestecă brânza cottage cu 2 ouă. Întinde amestecul în 3 forme rotunde, tip tacos, întinse, cu spațiu între ele. Pune formele în cuptor pentru 7 minute, apoi șterge excesul de apă cu un prosop de hârtie. Modelează din nou într-o formă rotundă cu o spatulă și mai lasă la cuptor încă 10 minute. Poți folosi grilajul cuptorului pentru a „atârna” taco și a-l lăsa să se gătească în forma dorită.

Pasul 3:

Bate celelalte 2 ouă, adaugă sare și piper și gătește-le în tigaie, omletă.

Pasul 4:

Umple tacos-urile din brânză cu omletă, rucola și roșie feliată. Asezonează cu sare și piper.

Tips & Tricks

Atunci când apare întrebarea „Câte ouă poate consuma un urmaș pe zi?”, răspunsul oferit este același ca în cazul adulților: atât câte îi spune propriul organism că are nevoie. Adevăratul răspuns stă însă în analiza meselor unei săptămâni întregi. Astfel, chiar dacă urmașul a avut într-o zi o masă la care a consumat mai multe ouă, vom introduce alte ingrediente la mesele următoare.