Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Iaurt cu miere, afine și nuci

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Pentru urmașii cu vârste mai mici, urmează rețeta începând cu cel de-al patrulea pas.

Pasul 2:

Toacă nucile. Spală bine afinele.

Pasul 3:

Umple bolurile cu iaurt, pune în fiecare bol afine, miere și nuca zdrobită.

Pasul 4:

Pentru urmașii cu vârste mai mici, zdrobește nuca folosind blenderul. Aceasta trebuie să fie bine mărunțită, întrucât bucățile mari prezintă un risc de înec crescut.

Pasul 5:

Într-o oală mică, adaugă nuca și 1 linguriță de ulei de măsline. Gătește timp de aproximativ 5 minute, până când nuca a devenit aurie. Scoate deoparte pe o farfurie.

Pasul 6:

Folosind o furculiță, aplatizează afinele. Răstoarnă afinele în aceeași oală și fierbe la foc mic, împreună cu 2/3 linguri de apă. În aproximativ 10 minute, afinele vor deveni moi, iar apa se va fi evaporat aproape în totalitate.

Pasul 7:

Omite mierea pentru copiii cu vârste mai mici de un an. În cazul în care preferi un gust mai dulce, pasează o banană și adaug-o în oala în care fierb afinele.

Pasul 8:

Amestecă afinele cu iaurtul și nucile prăjite.

Te-ar putea interesa si ...

alergiile.mariei@gmail.com

Ouă fructate

0 0 votes Acordă o notă rețetei

0 0 votes
Acordă o notă rețetei
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments