Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Foaie de brânză cu fructe

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Bate 1 ou împreună cu o lingură de lapte și 1/4 linguriță de linguriță de scorțișoară.

Pasul 2:

Încălzește 1/2 linguriță de ulei de cocos într-o tigaie antiaderentă de 20 cm și toarnă amestecul de ou, rotind tigaia pentru a acoperi uniform baza.

Pasul 3:

Gătește câteva minute până când oul se întărește și devine auriu pe dedesubt. Nu e nevoie să-l întorci.

Pasul 4:

Așază pe o farfurie, întinde jumătate din cantitatea de brânza deasupra, apoi presară jumătate din cantitatea de fructe de pădure tocate. Rulează și servește. Repetă și pentru cealaltă omletă.

Tips & Tricks

A asigura o dietă echilibrată și a aduce diversitate în farfurie nu presupune să petrecem mai mult timp în bucătărie decât ne-am dori. Preparatele pot fi rapide și se pot repeta de-a lungul unei săptămâni. Deși rețetele diferă, cele două omlete prezente în acest meniu sunt, de fapt, preparate asemănătoare, pentru care am introdus câteva modificări care să contribuie la atingerea scopului nostru: diversitatea.