Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Caise și zmeură cu unt de nuci Macadamia

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Spală caisele și zmeura.

Pasul 2:

Taie caisele în jumătate.

Pasul 3:

Așază-le pe o farfurie și stropește-le cu unt de nuci de Macadamia. Acesta are un gust foarte fin, ușor dulce. Deși untul de arahide este varianta cea mai des consumată, alege diferite tipuri de unturi din nuci pentru a te bucura de varietatea de nutrienți pe care ei o aduc, dar și de gustul deosebit al fiecăruia.

Tips & Tricks

Vitamina C este prezentă într-o gamă variată de fructe și legume, însă există anumiți pași pe care îi putem urma pentru a ne bucura cu adevărat de ea:

consumă alimentele cât mai aproape de recoltare, deoarece cantitatea de vitamina C scade pe măsură ce timpul scurs de la recoltare crește;
alimentele congelate își păstrează nutrienții în proporții mari;
consumă fructul ca atare atunci când ai ocazia, adicã mușcă din el, deoarece prin tăiere acesta oxideazã și implicit, pierde din conținutul de vitamina C;
conținutul de vitamina C scade atunci când alimentele sunt gătite, așa că include în dieta ta cât mai multe fructe și legume crude.

0 0 votes

Acordă o notă rețetei

0 Comments

Oldest

Newest Most Voted

Inline Feedbacks

View all comments

Caise și zmeură cu unt de nuci Macadamia

Număr persoane

Pași:

Tips & Tricks

Te-ar putea interesa si ...

Supă cremă de linte și caju condimentat

Porumb copt

Somon umplut