Spiridușii-s în vacanță! Toate comenzile plasate începând cu 18.12 vor fi livrate după Crăciun. Sărbători fericite!

Banana bread și smoothie de sfeclă

Număr persoane

Pași:

Pasul 1:

Curăță de coajă legumele, apoi taie-le cubulețe. Taie și mărul cubulețe.

Pasul 2:

Într-un blender adaugă toate ingredientele și mixează-le până devin un smoothie fin. Completează cu apă după gust.

Pasul 3:

Servește alături de banana bread.
Folosește rețeta noastră de banana bread de aici: Banana bread cu pere.

Tips & Tricks

Cine nu a auzit despre sucul de sfeclă și efectele lui „miraculoase”? Acesta este într-adevăr extraordinar pentru întărirea sistemului imunitar și de mare ajutor în lupta împotriva anemiei. Este însă recomandat și copiilor? Între 1-3 ani, sucurile de legume- fructe stoarse în casă, pot fi consumate rar, preferabil amestecate cu apă și în cantități de până la 100ml. Până la 7 ani, cantitățile pot crește ușor, dar util pentru obiceiurile viitoare ale celor mici ar fi să încurajăm consumul de legume și fructe ca atare, iar sucurile să fie doar o prezență ocazională în meniul familiei.

0 0 votes

Acordă o notă rețetei

0 Comments

Oldest

Newest Most Voted

Inline Feedbacks

View all comments

Banana bread și smoothie de sfeclă

Număr persoane

Pași:

Tips & Tricks

Te-ar putea interesa si ...

Ciorbă de miel

Aluatul minune- Rulou cu spanac și tofu

Rulouri de pui